экзистенциальный психолог
Меня зовут Настя и я психолог.
Со мной можно на «ты» и чувствовать себя свободно. Я за любое проявление естественности и настоящих эмоций. Изменения происходят, когда попадаешь в условия, где есть безопасность, доверие и тепло.
Я за бережные отношения, полные принятия, поддержки и искренности.
В жизни я сторонник гуманистического подхода и основной подход в моей терапевтической работе — экзистенциальный анализ. Но также я могу подключать и другие методы / подходы: КПТ, ACT, кризисное консультирование.
Я all-friendly терапевт, также я работаю с людьми, имеющими диагнозы БАР, ПРЛ, депрессия, тревожное расстройство и уязвимыми социальными группами.
Опыт моей терапевтической практики:
• Центр «Насилию.нет» — работа с пострадавшими от домашнего насилия, 2019 — 2021 г.
• «НеТерпи» — работа с пострадавшими от домашнего / сексуализированного / институционального насилия, 2021 — 2025 г.
• Фонд Андрея Рылькова — работа с уязвимыми группами и зависимыми людьми, 2022 — 2024 г.
• НКО «Марфа», 2023 — н.в.
• частная психологическая практика с 2021 г.
Образование и специализация
• МГПУ — социология, 2016 г.
• МПГУ — практическая психология, 2020 г.
• МПЛ12 — консультативная психология, 2020 г.
• Центр «Насилию.нет», Татьяна Орлова — работа с пострадавшими от домашнего насилия, кризисное консультирование, 2020 г.
• курс Марины Травковой (НИУ ВШЭ) — ifs-терапия, 2021 г.
• курс Татьяны Белкиной (МИГИП) — работа с травмой насилия, 2021 г.
• курс Дмитрия Немытых — клиническая психотерапия;
РПП и пограничные расстройства, депрессия, фобии, неврозы, 2022 г.
• НИУ ВШЭ — консультативная психология, персонология, 2023 г.
• Internationale Gesellschaft fur Logotherapie und Existenzanalyse — экзистенциальный анализ, 2023 г.
• МИР КПТ — ACT, 2024 г.
• семинары АЭАПП — работа с зависимостями, 2025 г.
+ годы личной терапии и более 100 часов супервизии
С чем ко мне можно обратиться
- Самопознание. Кто я? Какой я? Чего я хочу? Поиск контакта с собой и своими ценностями
- Конфликты в отношениях с людьми, проблемы в коммуникации. Сложности с выстраиванием личных границ и пониманием других
- Выгорание, апатия, отсутствие энергии
- Агрессия. Применение насилия в отношениях. Проблемы с распознанием и проживанием своих эмоций
- Травма насилия. Пережитое насилие в прошлом (сексуализированное / домашнее). Токсичные отношения
- Зависимое поведение. Созависимые отношения
- Подавленное настроение. Потеря интересов. Чувство вины
- Потеря смысла. Не понимаю, зачем живу, все кажется бессмысленным и пустым. Потеря ориентиров в жизни
- Тревожность, страхи, панические атаки
- Эмоциональная неустойчивость, стрессы
- Сложности с принятием себя. Самоценность и самооценка
- Я не работаю:С детьми до 16 лет. С парами. С людьми, имеющими диагноз шизофрения и при острых психозах
практические рекомендации
связь со мной
«Смысл – это жизненный курс, выбранный на определенный промежуток времени.»
«Человек будет противиться приближению смерти до тех пор, пока жаждет настоящей, цельной, наполненной жизни; пока не утолена его глубинная тоска по ней.»
«Быть свободным, не зная, "для чего" эту свободу использовать, приводит к непереносимому чувству пустоты, которое быстро становится мучением.»
–А. Лэнгле, основатель экзистенциального анализамой телеграм канал
